しっかりと花粉症対策を！

今日はいいお天気だったので、事務所の窓を全開にして換気したら

花粉が紛れて入ってきたのか、朝から一向にくしゃみが止まらない担当者です。

どうやら開け方、時間帯ともにどちらも最悪のパターンだったようで

昨日までは何ともなかったのに、3月の2日目にして早速症状が…

花粉は体に付着して屋内に持ち込むパターンと、

換気で入ってくるパターンの２つがあり、

今回どちらもやってしまったようです…

窓を開けるときはカーテンを閉めておくだけで50%の花粉がカットされるそうですし

時間帯も、花粉の少ない早朝と夜が良いそうです。

また、コラーゲンも花粉症に有効とされているみたいで

鉄とタンパク質、ビタミンCをよく摂ることで、体内でコラーゲンが生成され

フィルターの役割を果たしてくれるそう。

あれ？じゃあもしかして、貧血＝花粉症ということ…？