最近急に寒くなって、ますます体調に気を配る時候となってきましたが

私は朝にこのところずっとスムージーを作っています。

中身は小松菜、ゴーヤ、バナナ、リンゴ、などにレモン汁やハチミツを足して

豆乳と牛乳で伸ばして飲んでいます。

さらにヘルシーに今回はグラノーラを添えてみました

新食感で美味しくて良いですね。

この調子でこの冬も風邪知らず？で乗り切りたいと思います。